橘子是上火的还是下火?(橘子是上火的还是降火的?)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下橘子是上火的还是下火?的问题，以及和橘子是上火的还是降火的?的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

吃橘子上火吗?

橘子吃多了不会上火。所谓“吃橘子易上火”，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。另外，尤其是吃起来很甜的橘子，含糖量一般较高，再加上有些人对糖的吸收功能较差，一旦吃多后，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适。

导致上火如果经常吃橘子是会导致上火的，这是因为橘子所含热量较高，吃橘子的时候会大量消耗人体内的B族维生素。B族维生素在人体内起到协调作用，对上火也有抑制作用，而一旦B族维生素被大量消耗，就很容易出现上火的症状。因此吃橘子并不会清火，反而会引起上火的症状。

吃橘子容易引起上火问题。因为橘子中含有大量的糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当橘子所产生的热量不能为身体所用时，会造成热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的多吃桔子会上火。还有小孩吃橘子更容易引起上火症状。

为什么吃橙子不会上火吃橘子却会上火?

1、而柑是橘子的一种变种，由橘子和橙子杂交形成。柑继承了橘子的甜，同时继承了橙子的凉性，所以吃柑也是不会上火的。

2、橘子果糖含量很高，果糖能刺激胰岛素大量分沙，从而使肝脏调低血糖(葡萄糖)的浓度。这样一来人的代谢就会出问题，引起各种上火的症状。橘子中维生素含量高，大量摄入后会引起体内草酸过多。而橙子糖分没那么高，吃起来也不算方便也就不容易上火了。橘子原产地中国，数千年的栽培历史不能说清楚具体位置。

3、但由于部分橙子和桔子品种的含糖量是非常高的，吃太多橙子和桔子后，糖分摄入过量会使细胞中的细胞液渗出，继而产生喉咙疼痛不适等类似上火表现，所以橙子和桔子吃多了都会上火的，建议吃的时候要把握好水果进食量。橙子和桔子哪个维生素c多 橙子略多些。

4、因为橘子的糖分含量较高。橘子味甘酸、偏凉性，归肺、胃经，具有润肺生津、理气和胃的作用；相对于橙子来说橘子的糖分含量会更高一些，所以当食用过多，肠胃无法及时消化吸收时就会使人体出现上火的症状。

5、吃橙子好还是吃橘子好 根据个人实际情况而定。综上所述可以知道，无论是橙子还是橘子，两者的营养价值都是很高的，只是橘子口感比橙子酸一些，橙子口感偏甜。其次就是橙子是凉的，可以帮助降低人体火气，而橘子是温的，过量吃可能会加重人体火气。

桔子上火还是下火

桔子吃多了是会上火的。从中医上来说，桔子并不于热性水果，而被归类于温性水果，但由于秋天是干燥的季节，燥能伤津，在这样的环境下，对体质偏热的人来说，吃温性的桔子就可能上火。桔子糖分高；大量食用后，会瞬间提高血液的粘稠度，心脏需加速搏动才能带动血液运转。

橘子上火，橙子降火。中医认为，橘子性味甘温，有开胃理气、止渴润肺的功效，而上火就是由于体内热气过多，导致阴阳平衡失衡，阳气过盛引起的，因此橘子吃多了容易上火。

橘子是上火的，但是富含维生素c；橙子不上火，而且还有降血脂的功效；柚子是去火的，但是性寒；芦柑也是去火的，还可以降压美颜。

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