为了获得较大的出手速度(为了获得大的传动比,可采用)
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初二物理
初中物理公式：V=S/t；G=mg；ρ=m/V；p=F/S；P=F/s=ρgh；F1L1=F2L2；w=Fs=Gh；p=W/t=Fv；η=W；I=U/R=P/U；W=Pt等。
初二物理教学电学为主 电学一：电路 简单电路的组成 简单电路：由电源、开关、用电器、导线组成。
以下是 考 网为大家整理的关于初二物理上册知识点大全的文章，供大家学习参考！ 第一章 机械运动 长度、时间及其测量 长度测量的基本工具是： ，常见的单位是： ；测量时间的基本工具是： ，常见的单位是： 。
对世界上的一切学问与知识的掌握也并非难事，只要持之以恒地学习，努力掌握规律，达到熟悉的境地，就能融会贯通，运用自如。学习需要持之以恒。下面是我给大家整理的一些初二物理的知识点，希望对大家有所帮助。
如何加快投篮时的出手速度?
1、．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
2、投篮时要做到肌肉用力和关节动作的协调一致，综合出手角度是指投篮时球离手一瞬间，球体重心飞行轨迹的切线与出手点水平面所构成的夹角，它决定球在空中的飞行弧线和入篮角的大小。只有保持合理的出手角度并与特定的出手速度相配合，才能使球沿着理想的轨迹飞行而落人篮圈。
3、投篮出手速度慢可通过练习和使用单动投篮的方式解决。单动投篮指投篮时，靠腿部发力，一直到出手的手指，为一次连贯完整投篮动作；而双动投篮即为跳投时起跳到最高点，停顿之后再出手，动作分两步，同时要借助腿部和腰部的力量。单动投篮相较于双动投篮的优势就在于出手步骤少，速度快。
4、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮鞯牧废埃钪沾锏蕉Χㄐ汀？提高身体的训练程度。
5、想要增快出手，最简单的方法有三个：①练习自己认为最舒适且难以受到防守干扰的高效出手手型，达到熟练。②拥有自己投篮前独属的节奏，如喜欢运一下球或者晃一下人——很多NBA球星定点三分反而不如运球三分，恰是因为不在自己的节奏上。
从理论上分析,怎样提高器械出手的初速度?
首先是力量的提升，这个从物理公式就能轻易推出。还有就是发力的距离，与发力的方向，做功距离越长，动能越大，速度当然越快，发力的方向与器材运动方向的重合度越高，有效功越多。
提高原地投掷实心球出手初速度的关键在于腰腹力和蹬地力量的充分利用以及做出留后技术和鞭打动作。蹬地力量是主动力，是投掷力量的主要来源。腰腹力是助动力腰腹力的充分利用会进一步增大蹬地力量。因此，这两者用力是否协调配合，对投掷效果的影响很大。
掌握完善的原地正推铅球动作技术是发展出手速度的必要前提条件。 在原地正推铅球动作技术训练伊始，必须下大力气进行正确的动作技术练习，建立完整的动作技术概念，形成正确的“动力定型”。 开始进行原地正推铅球技术训练时，应以徒手模仿和持轻器械练习为主，分解练习与完整动作练习相结合。
怎样快速提高扔实心球的距离
．前抛练习：将学生分成两组迎面站立，距离15—20米，学生将—公斤重实心球双臂举过头顶置于脑后，两脚自然分开平行站立或前后站立，利用腰腹力量及上肢力量用力向前抛出，看谁的抛远。
投掷时，将实心球由头后经头顶至体前，预摆1-2次，当第二次预摆开始时，由肩带动上肢蹬地和前臂，摆速加快，利用下肢蹬地和腰腹的力量，快速将实心球摆到大约上肢与身体成45°夹角方向时，用力将球抛离双手同时下肢及两脚交换位置。，提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。
握球和持球 握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，（男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米），两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。
怎样才能让自己的出拳速度更快
重复训练法，通过视觉和听觉，完成单一性的应答动作，比方说报号击靶，亮靶击打，这种练习可以提高你的简单反应。 视觉反应法：{1} 通过配对练习，观察对手的出拳出腿的架式，判断对方发出的动作方向路线高度和击打的位置，提高对“潜伏信息”的判断能力，即“预料能力”。
所以，一定要将标准动作练好，练成自己的本能动作，才回在后面的训练中更顺力， 如过你以达到上面要求，可以在手臂上系沙包，练习冲拳，开使练习，会感沉重，不过适应几个月后，去掉沙包，拳发则快如闪。(此法用样适用于腿法，身法等训练；) 出拳得速度、力度还有准确度是相辅相承的。还有全身的协调也很重要。
改善肌肉的协调性 提高神经中枢的协调能力、上肢力量 搏击运动的上肢力量应重点发展、提高击打的力量及速度，使出拳凶狠，给对手造成威胁。上肢力量训练主要是发展手腕、小臂（前臂）、大臂(上杯）肩部等部位的肌肉力量。
进行反向神经锻炼比如双手反向活动双眼球反向转动作一些谐条运动手脚同时活动等。
拳击的出拳速度训练方法 从训练手段来说，第需借助于信号刺激的节奏来提高动作速度和技击实战的节奏感。例如练习者借助快频率的音乐，来训练自己伴随音乐的节奏而做出快速、协调一致的快速动作的能力。这样能使自己的技击节奏变得飘乎不定，迫使对手无法捉摸和利用，此亦为技击之终极目的。
提高身手敏捷性：身手敏捷与反应速度密切相关。可以找一两个伙伴，让他们站在你面前约2至3米远的地方，向你投掷报纸球，你需迅速躲避。随着练习深入，可增加投掷人数，放心，报纸球不会对你造成实质伤害。 增强瞬间位移精准度：练习快速穿过狭窄门缝，避免撞到门或门框。
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