明日猪价最新猪价 抚州肥肠做法
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食材清单
猪小肠、猪肝、瘦肉、皮蛋、姜、葱、生抽、盐、糖、胡椒粉、蚝油、花生油、料酒
烹饪步骤
步骤1/4
猪肝丶粉肠丶瘦肉洗净切好。加调味料腌制(生抽、蚝油、料酒、白糖、盐、生粉、花生油、鸡精、白胡椒粉、生姜、小苏打)。
步骤2/4
粥底加一个皮蛋、几颗红枣一起煮,煮到粥底软绵。
步骤3/4
腌制好的猪杂一同倒下,大火烧滚边搅拌,生滚一分钟左右撒上葱花即可(粥内不用再加盐,在腌肉时要放够味在腌制)
最后一步
一碗热腾腾的生滚粉肠粥就做好了。
1、猪大肠头翻过来,将肠内污渍刮掉,放入面粉20克、盐5克反复搓揉,洗净后将大肠再翻过来,用面粉20克、盐5克反复搓揉后洗净,这样连续进行3次(共用面粉120克、盐30克),放入沸水中汆至水再次烧沸后捞出
2、大瓦煲中放入水(水以没过大肠为好),放入八角、丁香、五香粉、陈皮、鲜姜片小火煮15分钟,放入猪大肠、冰糖后盖上盖子小火焖1小时,取出大肠,斜刀切成长2厘米的段
3、将八角、丁香、五香粉、陈皮、鲜姜片从瓦煲中捞出,再次把大肠放入瓦煲中,大火收干水分后加上盖子大火火局1分钟,放入味极鲜酱油、盐1克调味后上桌即可
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