怎么控制住自己不去打麻将(怎样让自己不打牌)

各位老铁们好，相信很多人对怎么控制住自己不去打麻将都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于怎么控制住自己不去打麻将以及怎样让自己不打牌的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

我迷上了打麻将,每次都输得血本无归,下决心戒掉却屡次做不到。怎么...

离开麻将圈子 和“麻友”断了联系，既然决定不打麻将了，那就不要再跟打麻将的朋友联系频繁了，他们在喊叫打麻将，也不要跟他们一起出去了。

如果你真的想把打麻将戒掉的话，那你只能把身上的钱让家里人帮你保管，身上剩下每天的花费，那样你就不会有闲钱去打麻将了。因为你会去打麻将是因为你的身上有闲钱。

这个说明你还没有输够，当你输的无法养家糊口的时候，你想不戒都不行了。当然这是玩笑话。

娱乐为主 打麻将经常输，建议你以娱乐为主，既然经常输，那就不要太过于沉迷了，还是以娱乐为主吧，娱乐一下心智可以，但假如你想以此为业的话，那就没有什么意义了，不但会让你沉迷，而且会让你损失得更多。

怎么控制自己不去打麻将?

如果你打麻将的目的是为了追求金钱的刺激，那么你就可以选择采用减小的办法每次减小对半，也就是减小刺激，直到最后自己完全没有兴趣为止。

设定游戏时间和输赢限制。在开始打麻将前，制定一个明确的游戏时间和输赢限制。这可以帮助你控制自己的时间和金钱，避免过度沉迷和花费过多。 理解并接受输赢。麻将是一种游戏，输赢不是全部。

你需要做的第一步，脱离赌博的朋友圈。近君子，远小人。把所有的赌友，拉到黑名单不要联系，更严重化换手机号。见了也不要打招呼，有多远躲多远，恩断义决。

首先要告诉你身边的人，你不再打麻将了，不要再约你去玩，给自己找点别的事做，忙起来也就不会去想打麻将了，出去旅个游或者去亲戚家出去住几天，再让家里人监督一下，戒掉没那么难的。

我个人的建议，打麻将是无法一次性解决的，更多或许可以改变一些，比如控制自己的输赢多少，控制自己打麻将的次数，来减少对麻将的依赖，和成瘾的效果。

怎样才能控制自己不打麻将啊?

1、离开麻将圈子 和“麻友”断了联系，既然决定不打麻将了，那就不要再跟打麻将的朋友联系频繁了，他们在喊叫打麻将，也不要跟他们一起出去了。

2、你需要做的第一步，脱离赌博的朋友圈。近君子，远小人。把所有的赌友，拉到黑名单不要联系，更严重化换手机号。见了也不要打招呼，有多远躲多远，恩断义决。

3、首先要告诉你身边的人，你不再打麻将了，不要再约你去玩，给自己找点别的事做，忙起来也就不会去想打麻将了，出去旅个游或者去亲戚家出去住几天，再让家里人监督一下，戒掉没那么难的。

4、我个人的建议，打麻将是无法一次性解决的，更多或许可以改变一些，比如控制自己的输赢多少，控制自己打麻将的次数，来减少对麻将的依赖，和成瘾的效果。

有什么办法能让自己不去打麻将?

对麻将进行替代 把心思放在事业上，把工作安排得满满的，把自己的精力都放在工作上，工作了一天之后身心疲惫，晚上回到家就不会还有精力去打麻将。

如果你的情况更严重一点，建议搬家或者干脆远离这个城市（这一绝招一般用于吸毒者戒毒）。戒赌第二步，培养第二兴趣爱好。比如健身、打球、钓鱼、爬山、旅游等等。

找事情做别顾打麻将，或出井旅游，到处看看相信一个月后即可戒掉，一些喜欢打麻将，完全是因为空闲着，所以你要找点事情让自己忙碌起来。

怎么才能快速戒掉麻将瘾?

戒赌第二步，培养第二兴趣爱好。比如健身、打球、钓鱼、爬山、旅游等等。为了填补空白期，找到合适自己的第二兴趣爱好，同时寻找志同道合的朋友。怎么有效戒掉麻将 戒赌第三步，树立正确人生观，价值观，世界观。

首先要有坚定的戒赌决心，其次要有意识地脱离原先一帮赌友。在这一过程中要慢慢地转移自己的爱好，找一些感兴趣的事情做做。另外家人的帮助也是必不可少的。换个环境试试，最终只要有恒心是可以戒掉的。

离开麻将圈子 和“麻友”断了联系，既然决定不打麻将了，那就不要再跟打麻将的朋友联系频繁了，他们在喊叫打麻将，也不要跟他们一起出去了。

关于本次怎么控制住自己不去打麻将和怎样让自己不打牌的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。