吃桔子有什么好处和坏处 吃桔子的有什么好处与坏处

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冬天吃橘子可以很好地补充身体的维生素C，还可以解渴，坏处是有的肠胃不好的朋友，吃了生冷的食物，可能会引起肠胃不适。

晚上吃橘子的好处是，可以给身体补充各种维生素及矿物质，还有膳食纤维素。晚上吃橘子的坏处是，会影响消化，因为晚上睡觉活动量减少。

好处是，橘子含有丰富的维生素C，秋天吃橘子的好处可以补充维生素。坏处是，不能吃太多，以免上火。秋天天气干燥，可以把橘子和冰糖一起煮，冰糖橘子味道也非常好。

青橘子一般来说是有些酸的。如果你不是很怕酸，可以吃一点。主要好处是可以补充维生素C和水分，坏处是吃多了比较容易上火。

好处如下：酸甜味可以提高胃口，有助于分解酒精对人体胃液的化学物质。坏处如下：吃橘子会加重食量，对肝功能不好的人是增加了难度。

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